bagaimana cara diet food combining

bagaimana cara diet food combining Makanan yang berbeda mengandung berbagai tingkat pH sehingga pencampuran makanan tertentu pada makanan yang sama dapat menyebabkan masalah bagi lambung. Contoh jenis makanan yang berbeda yang dapat melakukan hal ini adalah protein, lemak, dan karbohidrat. Dengan mencampur makanan ini Anda dapat menyebabkan masalah pencernaan Anda dan bahkan menyebabkan fermentasi yang dapat menyebabkan masalah.
Untuk meningkatkan pencernaan Anda, Anda akan harus mengikuti aturan berikut.

    Makan hanya satu jenis protein pada satu makan
    Makan protein dan gula pada makanan yang berbeda
    Makan karbohidrat dan protein pada makanan yang berbeda
    Makan melon di sana sendiri; mereka tidak menggabungkan baik dengan jenis makanan yang berbeda
    Gurun tidak lebih 3 kali saja. Mereka hanya menyebabkan masalah dengan fermentasi dalam sistem pencernaan.
    Makan protein dan lemak pada makanan yang berbeda
    Makan asam dan pati yang makanan yang berbeda

Sebagian besar dari apa yang tercantum di sini adalah aturan umum food combining. Melanggar aturan ini dan mencampur makanan dapat membuat ketidakseimbangan kimia dalam sistem pencernaan Anda dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan fermentasi.

Jika Anda mengikuti aturan-aturan ini maka Anda adalah salah satu langkah lebih dekat untuk memahami hubungan antara diet dan jerawat dan apa yang bekerja untuk Anda.