cara membentuk otot perut bagian tengah Namun, karena asupan makanan berkurang dan dehidrasi, tubuh mereka akan benar-benar berada di titik terlemah hanya ketika mereka memamerkannya. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai hinaan terhadap pembangun tubuh, saya telah bekerja dengan beberapa di masa lalu, tapi itu hanya sebuah contoh bahwa 'melihat cocok' tidak sama dengan 'yang cocok'.
Di sisi lain dari koin, mempertimbangkan penari balet pria. Meskipun mereka sangat atletis, penari ini biasanya akan sedikit lebih kecil daripada khas 'otot terikat, alpha-male' melihat bahwa beberapa orang berusaha untuk. Namun, jika Anda pernah mengamati beberapa Lift, memegang dan bergerak bahwa penari ini melakukan, maka jelas bahwa mereka dimiliki banyak kekuatan, kekuatan dan fleksibilitas. Hal ini biasanya dikembangkan selama bertahun-tahun melatih orang-orang 'otot inti' tanpa menggunakan bobot dan mesin gym. Mereka cenderung memiliki abs dikembangkan dengan baik tetapi tidak menghabiskan berjam-jam setiap hari melakukan pengulangan sia-sia sit-up. Hal ini menunjukkan fakta bahwa ada cara yang lebih efektif dalam mencapai tujuan itu sulit dipahami.
Jadi Singkatnya, saya mencoba untuk mempraktekkan apa yang saya berkhotbah dan menyarankan orang-orang untuk;
"Bertujuan untuk menjadi bugar bukan melihat fit"
"Cobalah untuk makan makanan alami yang baik dan menghindari junk"
"Kerja otot-otot inti, bahkan yang Anda tidak dapat melihat yang benar-benar penting"
"Apakah banyak cardio dan tetap bervariasi sehingga Anda tidak bosan"
"Bersenang-senang. Jika kebugaran Anda menjadi pekerjaan rumah kemudian melakukan sesuatu yang salah Anda"
Saya berharap bahwa Anda menemukan informasi ini berguna. Ini adalah pendapat pribadi saya sendiri berdasarkan pendidikan kebugaran saya, bertahun-tahun pelatihan dan bekerja dengan ribuan orang selama periode waktu. Jika Anda berpikir salah satu dari teman-teman Anda akan tertarik untuk belajar tentang 'rahasia six-pack' maka jangan ragu untuk menyampaikan link ke halaman ini. http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.com/2015/02/cara-membentuk-otot-perut-sixpack-hanya.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar